Jamu a Caminare

  Oggi, 9 ottobre 2022, per "Una montagna di salute" del CAI e per la giornata nazionale del camminare, siamo stati ospiti del CAI Cosenza che ci ha guidati sui monti della #Sila, da #Grimoli a #Lorica. Breve passeggiata, in discesa, ma ricchissima di buona compagnia. E poi, i colori della Natura in questo periodo dell'anno parlano direttamente all'animo e lo deliziano. Grazie per la bella giornata e buon cammino a tutti da #jamuacaminare ° Il percorso -  https://it.wikiloc.com/percorsi-escursionismo/grimoli-lorica-9-ottobre-2022-115794807 ° Vedi anche -  https://www.quicosenza.it/news/provincia/478587-una-montagna-di-salute-la-bellezza-della-sila-per-curare-il-corpo-e-lo-spirito

"UNA MONTAGNA DI SALUTE", SUI SENTIERI PER PROMUOVERE IL BENESSERE FISICO, PSICHICO E SOCIALE Domenica 9 ottobre il Club alpino italiano organizza 18 escursioni in sette regioni, incentrate sulla promozione della salute e del benessere che un'attività motoria lenta e consapevole può dare a ciascuno di noi Milano, 6 ottobre 2022 Svolgere attività motoria in ambiente montano è un esempio di uno stile di vita sostenibile per migliorare la propria salute e il proprio benessere fisico, psichico e sociale. È questo il concetto che la Commissione centrale medica del Club alpino italiano intende diffondere con la seconda edizione di "Una montagna di salute", evento diffuso in programma domenica 9 ottobre. Diciotto escursioni in sette regioni Lungo i sentieri di sette regioni sono in programma diciotto escursioni lungo percorsi accessibili a tutti, durante le quali i partecipanti saranno coinvolti in un dialogo sui temi della prevenzione e della promozione della s